por Rocío Flores | Ene 22, 2018 | BIENESTAR, RELAX, VIAJES, WELLNESS
Hace poco estuve en México y mi familia me ayudó a cuidar a los niños para irme de mini-retiro al centro holístico Ollinyotl, en el precioso pueblo mágico de Malinalco. No tenía ni idea de lo que me iba a encontrar, pero fue una experiencia increíble, pues este...
por Rocío Flores | Sep 18, 2017 | BIENESTAR, MATERNIDAD
No hay nada más bonito que dar vida, pero algunas mujeres estarán de acuerdo conmigo que el proceso del embarazo no siempre es el más sencillo. La primera vez que lo viví tuve nueve maravillosos meses en los que físicamente estuve genial. Hice ejercicio hasta el...
por Rocío Flores | May 15, 2017 | BIENESTAR, WELLNESS
Antes de que naciera mi hijo me gustaba practicar yoga en casa; sin embargo ahora tengo que organizarme para encontrar momentos para mi misma. Por la noche cuando la casa está en silencio me gusta hacer una pequeña meditación para desconectar del día y poner mis ideas...
