por Rocío Flores | Mar 5, 2019 | BEBÉS & NIÑOS, BIENESTAR, MATERNIDAD
Los aceites esenciales están de moda pero estos compuestos orgánicos extraídos de plantas son poderosos y no hay que usarlos a la ligera. Sus moléculas son tan minúsculas que entran en las células y cruzan la barrera hematoencefálica, es decir la capa protectora que...
por Rocío Flores | Feb 26, 2019 | MATERNIDAD
Mis hijos de tres y un año conviven con cinco idiomas y muchos me preguntan: ¿cómo le haces? La realidad es que en gran parte se lo debo a que vivo en Barcelona, la ciudad que me adoptó hace casi 14 años y en la que vivimos muchísimos extranjeros. En mi casa tenemos...
por Rocío Flores | May 15, 2018 | BIENESTAR, MATERNIDAD, WELLNESS, YOGA & MEDITACIÓN
Antes de tener hijos la meditación era parte de mi rutina diaria, pero cuando llegó mi primer bebé me sentí tan abrumada que nunca supe como incluir muchas de las cosas que me gustaban hacer en mi nueva y ocupada vida de mamá, ¿te ha pasado? Una amiga que tiene tres...
por Rocío Flores | Mar 2, 2018 | MATERNIDAD
No hay nada más bonito que transportar a tu bebé con un foular o mochila portabebé. Además de que tus manos están libres, hacerlo favorece el desarrollo y la conexión con él mientras lo integras a tu vida. En mi caso he porteado a mis dos bebés (y lo sigo haciendo)...
por Rocío Flores | Sep 18, 2017 | BIENESTAR, MATERNIDAD
No hay nada más bonito que dar vida, pero algunas mujeres estarán de acuerdo conmigo que el proceso del embarazo no siempre es el más sencillo. La primera vez que lo viví tuve nueve maravillosos meses en los que físicamente estuve genial. Hice ejercicio hasta el...
por Rocío Flores | Ago 7, 2017 | BEBÉS & NIÑOS, MATERNIDAD, SUEÑO
Hay ocasiones en los que un bebé no para de llorar y no sabemos por qué. El estrés de los padres aumenta, baja la tolerancia, el bebé llora aún más y toda la familia entra en un bucle del que es difícil salir. Cuando ya se ha probado cambiarle la ropa, ofrecerle...
