Asesoría de Sueño
Bebés de 0-5 meses
Duración 3 semanas | PRECIO 250 EUROS
Cuando trabajo con recién nacidos y bebés de pocos meses, me enfoco en establecer y enseñar a los padres los fundamentos del sueño y en implementar pautas y buenos hábitos que lo preparen para dormir en el futuro.
No se trata de un entrenamiento en ningún sentido, sino de un plan de sueño holístico, respetuoso y realista de acuerdo a las necesidades del bebé.
En este programa trabajaremos juntos temas cómo: apego, técnicas para tranquilizar al bebé, vestimenta adecuada, ciencia del sueño, lactancia, cómo dormir al bebé, cuánto debe dormir, cuántas horas necesita dormir y otras herramientas que ayudarán a establecer hábitos saludables desde una edad temprana y promover el bienestar del bebé y los padres.

Incluye:
- Consulta telefónica gratuita: Para tener una visión global de tu familia, el bebé, objetivos y determinar de qué manera podemos trabajar. (20 min aproximadamente)
- Cuestionario inicial: Para conocer a fondo las circunstancias de la familia y bebé.
- Consulta privada de 60 a 90 minutos (presencial o skype)
- Plan de sueño personalizado.
Aprenderás:
-Bases de la ciencia del sueño y cómo duerme tu bebé: qué es lo adecuado a su edad, por qué surgen los despertares, cuántas horas debe dormir y cada cuánto, cómo reconocer cuando está cansado.
-Cómo crear rutinas saludables y respetuosas.
-Qué es la higiene del sueño.
-Cómo debe ser la habitación del bebé.
-Consejos sobre nutrición para el bebé.
-Herramientas de relajación para niños y padres.
Seguimiento:
-Durante 3 semanas tendrás asistencia diaria por e-mail, y seis llamadas repartidas a lo largo de las tres semanas.
*Los correos electrónicos se responderán en un día laborable.
*Las llamadas tienen una duración de 15 minutos aproximadamente.
-Revisión diaria del registro de sueño
- Resumen del plan de sueño.
- Recursos y materiales informativos, que te ayudarán a implementar hábitos saludables en el futuro.