por Rocío Flores | Sep 15, 2020 | BIENESTAR, RELAX, WELLNESS
Más allá de ser “cruelty free”, estos cosméticos veganos son amables con tu piel y con el planeta. Desde niña mi piel ha sido muy sensible y delicada. No sufrí acné pero sí sé lo que es la resequedad extrema y la piel atópica, así que siempre me ha costado encontrar...
por Rocío Flores | Jun 27, 2019 | BIENESTAR, RELAX, WELLNESS, YOGA & MEDITACIÓN
Much@s nos pasamos la vida cuidando a los demás y nos dejamos en segundo plano. Si es tu caso te invito a que cada día escuches a tu cuerpo y mente y atiendas a lo que necesitas. No solo te sentirás con más energía y felicidad sino que sacarás a flote la mejor versión...
por Rocío Flores | May 15, 2018 | BIENESTAR, MATERNIDAD, WELLNESS, YOGA & MEDITACIÓN
Antes de tener hijos la meditación era parte de mi rutina diaria, pero cuando llegó mi primer bebé me sentí tan abrumada que nunca supe como incluir muchas de las cosas que me gustaban hacer en mi nueva y ocupada vida de mamá, ¿te ha pasado? Una amiga que tiene tres...
por Rocío Flores | Ene 22, 2018 | BIENESTAR, RELAX, VIAJES, WELLNESS
Hace poco estuve en México y mi familia me ayudó a cuidar a los niños para irme de mini-retiro al centro holístico Ollinyotl, en el precioso pueblo mágico de Malinalco. No tenía ni idea de lo que me iba a encontrar, pero fue una experiencia increíble, pues este...
por Rocío Flores | Sep 18, 2017 | BIENESTAR, MATERNIDAD
No hay nada más bonito que dar vida, pero algunas mujeres estarán de acuerdo conmigo que el proceso del embarazo no siempre es el más sencillo. La primera vez que lo viví tuve nueve maravillosos meses en los que físicamente estuve genial. Hice ejercicio hasta el...
