por Rocío Flores | May 15, 2018 | BIENESTAR, MATERNIDAD, WELLNESS, YOGA & MEDITACIÓN
Antes de tener hijos la meditación era parte de mi rutina diaria, pero cuando llegó mi primer bebé me sentí tan abrumada que nunca supe como incluir muchas de las cosas que me gustaban hacer en mi nueva y ocupada vida de mamá, ¿te ha pasado? Una amiga que tiene tres...
por Rocío Flores | Oct 28, 2017 | BEBÉS & NIÑOS, SUEÑO
Llega la tarde y cuando por fin crees que podrás relajarte un poco, tu recién nacido tiene un plan completamente diferente: llorar. Suele ocurrir entre las 4 de la tarde y las 9 de la noche y puede durar varios minutos o incluso horas. La «hora del cólico», «hora...
por Rocío Flores | Sep 18, 2017 | BIENESTAR, MATERNIDAD
No hay nada más bonito que dar vida, pero algunas mujeres estarán de acuerdo conmigo que el proceso del embarazo no siempre es el más sencillo. La primera vez que lo viví tuve nueve maravillosos meses en los que físicamente estuve genial. Hice ejercicio hasta el...
por Rocío Flores | Ago 7, 2017 | BEBÉS & NIÑOS, MATERNIDAD, SUEÑO
Hay ocasiones en los que un bebé no para de llorar y no sabemos por qué. El estrés de los padres aumenta, baja la tolerancia, el bebé llora aún más y toda la familia entra en un bucle del que es difícil salir. Cuando ya se ha probado cambiarle la ropa, ofrecerle...
por Rocío Flores | May 29, 2017 | BEBÉS & NIÑOS, SUEÑO
Aunque a muchas mamás tienen dudas sobre envolver a los niños con una muselina, la realidad es que hacerlo tiene muchos beneficios: 1 Ayuda a relajarse Los recién nacidos han estado contenidos en el vientre materno y están acostumbrados a sentirse sujetados. Al...
